A különböző teák, főzetek készítése a legősibb módja a gyógynövények felhasználásának és fogyasztásának. Ahogyan sok más esetben is, az immunrendszerünk erősítésében is segíthetnek a gyógynövények.
6 gyógynövényt tartalmazó teakeverék
A teakeverék összetevői: Bíborszínű kasvirág, Borsmentalevél, Csalánlevél, Csipkebogyóhús, Hibiszkuszvirág, Orvosi zsálya
Elkészítés: Tegyünk egy csészébe 1 csapott evőkanál teakeveréket, majd forrázzuk le 3 dl forrásban lévő vízzel. 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le és – ízesítés nélkül - kortyolgatva fogyasszuk!
Ajánlott napi mennyiség: 1-2 pohár, éhgyomorra, két étkezés között.
Fogyasztása szükségszerűen, illetve megelőzés jelleggel javasolt. Ha a kúra alatt bármi szokatlant tapasztal, akkor a kúrát fel kell függeszteni, és szakemberhez kell fordulni!